Dynamique du Mouvement (DdM)
Les mouvements et enchaînements présentés ici sont idéaux pour animer des ateliers d’Éducation Kinesthésique.
Durant le stage de Brain Gym, vous avez appris les 26 activités de Brain Gym ainsi que les équilibrations de base. L’objectif de ce cours est de découvrir de nouvelles utilisations ludiques et pratiques de ces activités, en y ajoutant une multitude de nouveaux mouvements pour libérer votre capacité à aller vers vos objectifs avec fluidité, ouverture, confiance, joie….
Nous observerons à quel point les objectifs et ce qu’ils représentent impactent notre mouvement et que ce soit en atelier ou en séance individuelle, nous donnerons ainsi plus de fluidité et de vitalité à celui-ci.
Au-delà de la détente et du bien-être, les bénéfices de ce stage se situent au niveau de l’équilibration énergétique, de l’exploration et de l’intégration en profondeur des trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière).
Au programme :
- Un kaléidoscope de mouvements avec leurs enchaînements (certains de 5mns, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupe) et plus de 30 variantes (déplacements croisés) seront pratiqués.
- Bouger en mode automatique et de repérage
- La posture et l’adaptation à l’environnement : Application dans la vie quotidienne et au travail
- Explorer la latéralisation, le centrage et la focalisation
- Equilibration active pour respecter son espace personnel
- Une équilibration coup de vent pour une expression de soi enracinée
Pré-requis : Brain Gym 1 & Brain Gym 2
Durée : 2 jours
Horaires : 09:00 – 18:00
